老徐不是徐静蕾，是偶的一位老友。1、乐观向上的生活态度  生活总有磕磕碰碰，保持乐观向上的态度是必要的，面包会有的，一切会有的。2、乐于助人  对朋友要两肋插刀，鼎力相助，有十分力，你感觉到的绝对是百倍力量。3、不以善小而不为  事情要善始善终，你家还有100米就到了，绝不会让你耗费百米的功力，除了你减少了锻炼的机会，但大冬天的你绝对会感觉暖洋洋的。4、努力学习，快乐工作  知识决定命运，虽然不能

1、交通    限制：开始实行单双号了，堵车拥挤有所缓解。    安全：进京客车，买票出示省份证，安检、上车身份证，上高速-检查身份证真伪，到达北京-安检。          没身份证请别乘坐长途汽车进京； 火车只要安检就可以。    来自出租车：拥挤状况缓解，北京人员少了。 2、宣传    报纸、电视、广播、网络从各个方面报道。 3、运动员    开始入住奥运村了，各个国家都已成立奥运队伍。

要善待自己，从我做起吃好：要吃的健康，吃的有营养，目标，别吃胖了。喝好：就要少喝，饮料要少喝，多喝稀饭营养丰富。有病要就医：勿以小病而不治，医院就想多挣点钱，还是会治病的。牙疼不去看，会很快掉的。早睡早起多锻炼：熬夜是没办法的，也要早期，那就周末睡个懒觉。旅游是个好习惯：我是指去公园呼吸新鲜空气。要有爱好：我喜欢足球。

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晚上和老婆通电话，老婆告诉我，儿子现在正在努力地学习翻身、趴下，而且特别努力，做的很辛苦，有时累得满头大汗，但却在坚持着。但这种与生俱来的坚持努力，是否在我们不断成长过程中弱化了呢？我们在担心，事情做不好会怎样怎样？三思而后行让我们思维缜密，做事小心，但同时坚持不懈努力向前却在前怕狼后怕虎中缩小，消失。我在想，与生俱来的优点应该坚持努力让儿子继续着我呢，也要坚持不懈，努力向前。